落とすケアにこだわって肌荒れ解消！

肌荒れしてしまった時に、多くの女性が考える対策法と言えば、化粧水や美容液による与えるケアですよね。
確かに、潤いが不足したお肌はバリア機能が低下して、荒れやすい状態になっていると言えます。
ですが、肌荒れやニキビを起こした状態でこういった栄養を与えるようなケアを続けると、かえって悪化することもあるので注意が必要です。
潤いはしっかり補給する必要がありますが、余計な成分は、負担になる可能性もあるのです。
そのため、肌荒れしている時には、できるだけシンプルな処方の化粧品でスキンケアを行う必要があると言えます。
そんなスキンケアですが、もう1つ、重要なコツがあります。
それは落とすケアに着目するということですね。
肌荒れの原因は様々ですが、中にはお肌に残ったメイクなどが刺激物となって、お肌を荒らしているというケースもあります。
そこで、こういった「余計なもの」を取り除くケアが必要になるというわけです。
そのためには、クレンジングや洗顔といったステップを、丁寧に行うことが重要ですね。
どうしても、基礎化粧品選びというと化粧水や美容液などの与えるケアにお金をかけてしまいがちですが、どちらかといえばこういった、落とすケアに使用するアイテムにこだわった方が、美肌に近づきやすくなると言われています。
お肌に負担をかけることなく、尚且つ汚れをきちんと落とせるアイテムを厳選して、優しく丁寧に洗い上げることで肌荒れが治まってくるかもしれません。
肌荒れ解消のコツは、口にする食べものに関しても、お肌に使用するアイテムに関しても、与える前に「引き算する」ということです。
不要な物を取り除くケアが、ツルツル美肌の基礎を作ると考えましょう。

オーガニックコスメでも肌荒れはします！

肌荒れしやすい方の中に、オーガニックコスメなら大丈夫と信じて使い続けている方もいます。
ですが、実際に使用していて肌荒れが発生しているなら、それは間違いなく、お肌に合っていない証拠です。
どんなに「オーガニックでお肌に優しく、良い成分がたっぷり配合されています」という宣伝文句が繰り広げられているコスメであったとしても、自分の肌に合わないなら、使うのはすぐにやめましょう。
オーガニックだから肌荒れはしない、敏感肌でも使用できるという考え方は間違っています。
まずオーガニックコスメとして販売されているものの中には、どの程度のオーガニック比率なのか、怪しいものもあります。
中には「オーガニック」として販売していながら石油系の成分が含まれるものもあるのです。
それから、植物由来の成分などを中心に配合したオーガニックコスメですが、自然由来なら絶対に安全かと言えば、そうとも言い切れません。
実際に植物の成分がお肌に合わないというケースもあるので、まずは試してみてから、合わない場合は使用を中止しなければなりません。
中には、オーガニックにこだわるがあまり、自分でシンプルな化粧品を手作りする人というのもいます。
これは最も注意が必要です。
なぜなら手作りコスメというのは、どうしても不純物が混入する可能性が高く、これが原因で肌荒れを引き起こしてしまうリスクがあるからです。
化粧品を作る工場というのは、ただ単に成分を混ぜ合わせているだけではなく、徹底して不純物を取り除き、衛生管理のしっかり整った環境で製造しています。
安全性に関する検査などもしっかり行われています。
手作りの化粧品が、そのようなプロの仕事に敵うわけがないというわけです。
手作りが一切ダメ、というわけではありませんが、利用する際にはできるだけ衛生面を徹底し、すぐに使い切ることが重要ですね！
一見安全に思えるオーガニックや手作りコスメの落とし穴、しっかり頭に入れておきましょう！

日本人女性のお肌は栄養不足！

日本人女性には、肌荒れしている方が少なくありませんよね。
一見、目鼻立ちがキレイに見えても、近くで見るとお肌がボロボロで残念な感じ・・・
そんな女性が多くて、なんだか損している気分になります。
ではどうして、先進国で優秀な化粧品が多数あるはずの日本なのに、こんなにも女性のお肌が疲れているのでしょうか？
その原因としてまず挙げられるのが、女性のお肌の栄養不足です。
日本ではとにかく細い女性に憧れるという傾向があり、必要無くても必死でダイエットしている方が少なくありません。
ですが過剰なダイエットの結果、栄養が不足してしまい、お肌に必要なビタミンやミネラルが行き届かなくなっているというケースもあるのです。
また、お菓子や添加物たっぷりのインスタント食品を食べ過ぎていることで、せっかく摂取したはずの栄養が無駄に消費されているというケースもあります。
このように、日本人女性の肌は実は栄養不足になっているのですね。
そこに加えて、仕事や社会生活での様々なストレスが加わり、日本人のお肌はどんどんボロボロになってしまっています。
化粧品だけでは対処しきれない、内側からの要因が大きく関係しているということがよく分かりますね。
そこで、まずはしっかり体とお肌のための栄養を摂取し、それから心にも栄養を与えてストレス耐性を作り出すこと。
これが日本人女性にとって重要な美肌のための心がけであると言えるでしょう。
きちんと食べて、きちんと寝る。
こんな、子供の頃から親に言われ続けた生活習慣こそが、どんな化粧品よりも有効な美肌のための第一歩なのです。
野菜もお肉もお魚もしっかり食べて、適度に運動して、夜はぐっすり眠るという生活習慣で、内側からの美を引き出してみましょう！

秋には肌疲れが一気に！

肌にとって過酷な季節と言えば、紫外線とエアコンの影響が大きい夏場をイメージする方が多いでしょう。
ですが、実は秋という季節も、とても肌荒れが起こりやすい季節なのです。
特に夏場にたくさんの紫外線を受け、きちんとケアができていかなった方の場合は、秋の肌状態には要注意です。
なぜなら、秋には夏の肌疲れが一気に出てきてしまうからです。
秋は季節の変わり目だから、体調も崩しやすいですよね。
お肌は体調を映し出す鏡ですから、そんな体調の変化を反映して、トラブルを起こしてしまったりするのですね。
それに、夏場は湿気が多く汗もかくため、保湿ケアには力を入れないという方もいます。
ですがその結果、肌の外側は潤って見えても、内側がガサガサ、という状態になってしまうこともあるのです。
これがインナードライ肌。
そしてそのまま秋を迎えると、空気が乾燥し、お肌が付いていけなくなってしまいます。
その結果、ひどい乾燥状態になり、肌のバリア機能も低下して肌荒れを発生しやすくなってしまうのですね。
そのような事態いならないように、秋の肌疲れに備えて、夏場からしっかりと保湿ケアを心がけ、美肌を維持していきましょう！
それから、これに関しては顔だけに限ったことではありません。
秋になると体がカサカサ、かゆかゆになってしまうという方も少なくないでしょう。
もちろんボディのお肌にも潤いは必要！
体の保湿ケアも、年間を通してしっかり行っていきましょう。
夏場にしっかり保湿しておけば、秋にもカサカサ、かゆかゆに悩まされることが無くなってきます。
イイ女は、顔だけじゃなく体のお肌もツルツルぷるぷるでなければなりません。
全身しっかり保湿ケアを、年中行い、女子力アップしていきたいですね！

季節を問わず入浴は大切です！

寒い季節には、温かい湯舟にじっくり浸かる入浴は心地よいものですよね。
ですが暑い夏になると、これが面倒になったり、汗をかくからいやだと感じてしまう人も多いものです。
美肌を目指したい、という観点で考えると、入浴をしないというのは、ちょっともったいない感じがします。
最近では真夏でも空調の整った、むしろ涼し過ぎるくらいの室内で過ごす機会が増えています。
すると、結果的に体が冷えて、血行が悪くなってしまっていることもよくあります。
血行が悪くなれば代謝が落ち、その結果、肌がくすんだりターンオーバーが低下することで肌荒れが起こりやすくなったりするというリスクもあるのです。
そのため、オールシーズンの美肌を維持するためにも、やはり季節を問わず入浴して1日に1度は体を芯から温めてあげることが大切です。
そうして体の血行を良くすることは、ダイエットだけではなく美肌にも繋がることなのです。
真夏の入浴にはうんざりしてしまうかもしれませんが、肌荒れを内側からもしっかりケアしていくために、真夏もじっくり半身浴してみましょう！
時には美肌の湯として知られる温泉を巡ってみても良いかもしれませんね！
それから、自宅での入浴の際、何も入れない湯舟に浸かると、かえって肌の刺激になることもあります。
ボディのお肌まで健やかに保つためにも、保湿効果の高い入浴剤を用いるようにすると良いですね。
お風呂で半身浴をしながらの保湿パックを行えば、スチーム効果で肌が内側からしっかり潤い、肌荒れしにくい状態になりますよ！
しかも肌荒れの大きな原因であるストレスも、入浴のリラックス効果で解消できる可能性大です！
春も夏も、しっかり入浴して、肌を活性化してみましょう。

毛穴を綺麗な状態でキープしておく

毛穴を綺麗な状態でキープしておくと、お肌全体が明るく見えて若々しい印象になります。反対に、毛穴に汚れが詰まっている状態では、お肌が黒ずんで見えるばかりではなく、実年齢よりも老けた印象の顔になってしまうこともあり、損をしてしまいます。
毛穴ケアはセルフで行うことも可能ですが、徹底的に毛穴ケアを行いたいのであれば、やはり毛穴エステに頼るという方法が無難なのではないでしょうか。
横浜で人気のエステであるTBCでは、数種類の毛穴エステメニューがあり、体験した方からは続々と喜びの声が寄せられているのだとか。
それでは、実際に横浜のTBCで毛穴エステを体験した方の声を拾ってみることにしましょう。

「私はTBCで、毛穴ケアマッサージ＆パックコースを行いました。私は以前から毛穴の開きと汚れが気になっていて、セルフケアは一生懸命に行っていました。でも、セルフケアって続けるのが大変なんですよね。仕事から帰ってお風呂に入ると、もうそれだけでクタクタ。で、サボる日もしばしば。それならば、エステで毛穴エステをやってもらおうと考え、TBCでケアをしてもらいました。75分間のコースは、毛穴の汚れを取り去ることができるだけではなく、とてもリラックスできますのでおススメです。また、毛穴エステはそれほど頻繁に行う必要がありませんので、経済的な負担もそれほど大きくはないのではないかと思います。三日坊主でリタイアしてしまう方は、やっぱりエステでの毛穴エステがいいと思いますよ」

セルフで毛穴ケアを行うには、かなりな根気が必要であり、リタイアしてしまう方は多いと聞きます。毛穴ケアマッサージ＆パックコースは、75分で10,300円(メンバー料金)。ご自身で毛穴エステを行う自信のない方は、TBCの毛穴エステではいかがでしょうか。

季節の変わり目にはスキンケアも衣替え！

季節の変わり目には気温の変化も激しくなるので、それに合わせて衣類を調整したりしますよね。
そんな時期に忘れてはならないのが、スキンケアアイテムの衣替えです。
スキンケアアイテムの衣替え！？と疑問に思うかもしれませんが、要するに、その季節の気温や湿度、気候に合ったものを選んでいくことが大切、というわけです。

例えば化粧水なんかの場合には、冬場はとろみのあるテクスチャーが使いやすかったり、潤い効果を実感しやすかったりしますよね。
ですが夏場にとろみのあるものは、どうしてもベタベタと感じてしまったりします。
使用感に不快感を感じやすいので、ここではさっぱりしたタイプのものに切り替えると良いですね。

それから、乾燥しやすい秋冬の季節には、よりコクのあるしっとりしたタイプのものを選ぶというのも重要なポイントです。
季節ごとに肌の状態もどんどん変化していきますから、それに合わせた化粧品選びをしてきましょう。

秋冬の化粧品選びのポイント
・保湿力高め
・油分も適度に補える
・潤い効果が持続する
・テクスチャーもしっとり目

春夏の化粧品選びのポイント
・さっぱりして使用感が心地良い
・テクスチャーがさらっとしている
・肌の内側に浸透してしっかり潤う
・美白効果も期待できる

こういったポイントに着目して化粧品選びをすると、失敗が少ないですね。
もちろん化粧品の使用感等に関しては、好みの問題もありますので、イロイロなトライアルセットなどを使ってみて判断するというのも1つの方法です。

また、朝と夜で使い分けるのも良いですね。
朝はどうしてもメイク前で、ベタベタするのが不快に感じたりするものです。
朝はさっぱり、夜はしっとりというように選んでみてください。

こうした化粧品の使い分けだけでも、肌の状態は大きく改善することができるのです。

オリーブオイルなどを利用すると、より効果的です。

顔の中でも特に毛穴悩みが気になる部位といえば、やっぱり鼻ですよね。
鼻は皮脂も多い部分だから、どうしてもポツポツが出てきて気になってしまいます。
そこで実践したいのが、鼻のポツポツを解消するマッサージです！
鼻のポツポツを解消する方法というと、一般的によく行われているのは、毛穴パックなどですね。
ですが毛穴パックは強い粘着力で剥がすために、人によっては肌に強い刺激となり、傷を付けてしまうこともあります。
そんな刺激の強い方法は避けて、できるだけ丁寧なマッサージでキレイな鼻を目指してみましょう！
マッサージの際には、オリーブオイルなどを利用すると、より効果的です。
オリーブオイルには角栓を溶かしてくれる作用がありますので、詰まった汚れもスッキリ落としてくれます。
何も付けずにマッサージすると、肌を摩擦してしまい、多大な負担を与えますので要注意です！
それから、毛穴の掃除の前には、蒸しタオルを当てておくと効果が高まります。
あらかじめ毛穴を開いておき、さらに角栓を柔らかくしておくことで、落としやすくなるというわけです。
蒸しタオルでしっかり鼻の毛穴を開いてから、オリーブオイルを塗布し、丁寧に優しくクルクルとマッサージ。
特に小鼻の脇は、角質が溜まりやすい部分です。
ここは入念にクルクルしていきましょう。
1～2分マッサージしたら、蒸しタオルでふき取り、あとは洗顔です。
これを週に1～2回行うだけで、鼻のポツポツが起こりにくくなり、健やかな肌状態を維持しやすくなりますよ！
美肌を維持するためには、継続できる美容法を取り入れることが大切です。
オリーブオイルを用いた方法ならお金もかかりませんし、楽々実践していけるのが嬉しいですね！

何故、日本人は顔が大きい？

スタイルは、赤ちゃんの時に決まる！？

ハーフの子や、外国人を見て、うわー顔ちっちゃーい！！と思ったことはありませんか？？
それに比べて日本人は顔がでかい・・・。
私も外人に生まれたかったっ！！と何度思ったことでしょう。
でもなんで日本人だけ顔がおっきいのかなぁ。
外人はみんなシュッとしていて面長で、日本人はボテッとした頬が特徴の丸顔なところが
原因のような気もします。
それが日本人を童顔に見せる要素でもあるのですが。
私はもうすぐ30歳ですが、海外に行った時に学生なら割引になるよー　と、何度も言われたことが
あります。嬉しいような悲しいような・・・（笑）
ところで、そういった顔の形になるのは、生まれてすぐの時にカギがあるようです。
日本では赤ちゃんは仰向けに寝ませますよね。
うつ伏せに寝かせて、赤ちゃんが呼吸困難になって死亡してしまったケースも有りますので、仰向けに寝かせに
ちゃんとなっているかをしっかりチェックします。
赤ちゃんって、全体的に柔らかいですよね。
だから、つかまり立ちができるようになってよく転んでもほとんど怪我をしません。
とくに生まれたての赤ちゃんは骨も柔らかいです。
そんな時にずーっと四六時中仰向けに寝かされていたら、重力で頭蓋骨も横に伸び、顔が丸々となってしまいます。
これが、日本人の顔がまる～い理由なのです。
実は、仰向けに寝かせるのは日本だけなのです。
海外ではうつ伏せに寝かせます。
海外では、仰向けに寝かせておくと母乳を飲んだ後、吐いてしまいそれが喉につかえて死んでしまうからうつ伏せで！というのが
鉄則のようです。
そうすると、顔は自然と横向きになりますよね。
四六時中、顔を横向きに寝かせておくとこめかみから頬に重力が加わり、細長い顔になるのです。

外国人と日本人の顔の大きさというか顔の形の違いは、生まれた時にあったんですね！！
私も子供を産んだら、うつ伏せに寝かせようかな～♪
もちろん呼吸困難にならないように、自分が見ている時だけにするけどね。

余談ですが、スタイルも外人と日本人は全然違いますよね。
それはご存知かもしれませんが、正座をする習慣と椅子に座る習慣の違いだと言われています。
小さいころは骨が柔らかいので、重力に引っ張られて足も長くなるようですね。
これらを応用すれば、自分はもう無理ですが自分の子供を、手足が長く、顔が小さい外人のように可愛いく育てるのも夢ではありません。
なんだか、子供を産むのが楽しみになってきませんか＾＾？？？

今月は肌の調子が悪いいなあと感じる人は多いと思います。

毎日しっかり肌のケアをしていても、今月は肌の調子が悪いいなあと感じる人は多いと思います。いつも同じスキンケア化粧品を使って手入れをしているのになぜだろう？花粉症でもないし、アトピーでもないし、アレルギー体質でもないのに肌荒れが起こるのはなぜだろうと、意外とその肌荒れの理由を知らない人も多いのではないでしょうか？実は、普段は健康な肌なのに肌荒れが起こってしまうという人は、必ず季節の変わり目に肌荒れが起こっているのです。「なんで季節の変わり目なの？」とピンとこない人もいるでしょう。肌荒れの原因は、ずばり気温差なのです。
たかが気温の差で肌荒れが起きるなんてと疑問に思う方もいるでしょうが、実は体にとって気温差というものは大変なストレスであるといわれています。季節の変わり目にある、いわゆる寒暖差よって目に見えないストレスがどんどん体に蓄積されることで、肌荒れや体調不良といったものを起こしてしまうのです。日本で気温差が激しい時期というのは、3月から4月、9月から10月、そして11月にかけてです。自分が肌荒れで悩んだ時期を思い浮かべると、この気温差の激しい時期と重なっていないでしょうか。とくに3月から4月にかけてのこの時期は、1日1日ごとの寒暖差が大変激しいので、体がストレスをもっとも受けやすい時期と言われています。また気温差のストレスだけではなく、3月4月は進級や進学、就職や転職やなど新しい場所での生活など、１年のなかでもっとも変化が多い時期なので、そこで受けたストレスも気温差のストレスとともに肌荒れや体の不調となってあらわれることも非常に多いのです。
このように、季節の変わり目には実にいろいろな症状がでてしまうのですが、肌荒れの対策の方法としてもっとも有効なものがあります。
現在は天気予報も進化しておりインターネットでも情報が事前に入手できるので、寒暖差が激しくなるという天気予報を聞いたら、普段使っている化粧水や乳液などの基礎化粧品を、早めに敏感肌の人用や肌荒れ対策用のものに変えるということです。敏感肌用のこういった基礎化粧品は、一般的なものと比べて刺激が抑えられている上に、セラミドなどの乾燥から肌を守るバリア機能を持った成分が多く入っているので、自分には必要がないものだと思っている方にも、季節の変わり目にはぜひ使ってみてほしいアイテムです。肌トラブルを予防するものもあるので、炎症、ニキビなどの肌トラブルが起きはじめる前に早めに切り替えることをオススメします。普段使っている基礎化粧品はもちろん、季節の変わり目に使用する自分だけのお気に入りの基礎化粧品を見つけてみてはいかがでしょうか。
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