今月は肌の調子が悪いいなあと感じる人は多いと思います。

毎日しっかり肌のケアをしていても、今月は肌の調子が悪いいなあと感じる人は多いと思います。いつも同じスキンケア化粧品を使って手入れをしているのになぜだろう？花粉症でもないし、アトピーでもないし、アレルギー体質でもないのに肌荒れが起こるのはなぜだろうと、意外とその肌荒れの理由を知らない人も多いのではないでしょうか？実は、普段は健康な肌なのに肌荒れが起こってしまうという人は、必ず季節の変わり目に肌荒れが起こっているのです。「なんで季節の変わり目なの？」とピンとこない人もいるでしょう。肌荒れの原因は、ずばり気温差なのです。
たかが気温の差で肌荒れが起きるなんてと疑問に思う方もいるでしょうが、実は体にとって気温差というものは大変なストレスであるといわれています。季節の変わり目にある、いわゆる寒暖差よって目に見えないストレスがどんどん体に蓄積されることで、肌荒れや体調不良といったものを起こしてしまうのです。日本で気温差が激しい時期というのは、3月から4月、9月から10月、そして11月にかけてです。自分が肌荒れで悩んだ時期を思い浮かべると、この気温差の激しい時期と重なっていないでしょうか。とくに3月から4月にかけてのこの時期は、1日1日ごとの寒暖差が大変激しいので、体がストレスをもっとも受けやすい時期と言われています。また気温差のストレスだけではなく、3月4月は進級や進学、就職や転職やなど新しい場所での生活など、１年のなかでもっとも変化が多い時期なので、そこで受けたストレスも気温差のストレスとともに肌荒れや体の不調となってあらわれることも非常に多いのです。
このように、季節の変わり目には実にいろいろな症状がでてしまうのですが、肌荒れの対策の方法としてもっとも有効なものがあります。
現在は天気予報も進化しておりインターネットでも情報が事前に入手できるので、寒暖差が激しくなるという天気予報を聞いたら、普段使っている化粧水や乳液などの基礎化粧品を、早めに敏感肌の人用や肌荒れ対策用のものに変えるということです。敏感肌用のこういった基礎化粧品は、一般的なものと比べて刺激が抑えられている上に、セラミドなどの乾燥から肌を守るバリア機能を持った成分が多く入っているので、自分には必要がないものだと思っている方にも、季節の変わり目にはぜひ使ってみてほしいアイテムです。肌トラブルを予防するものもあるので、炎症、ニキビなどの肌トラブルが起きはじめる前に早めに切り替えることをオススメします。普段使っている基礎化粧品はもちろん、季節の変わり目に使用する自分だけのお気に入りの基礎化粧品を見つけてみてはいかがでしょうか。
併せて読みたい：毛穴は生活習慣が大きく関わりますhttp://xn--ickwar6c4g515udc9agoya.com/?p=384